Barfußlaufen bei Regen, tief Atmen im Wald, den Baum umarmen und einen Wunsch fliegen lassen.
Waldbaden gehört in Japan zur Gesundheitsvorsorge und wie heilend sich das intensive Besinnen im Wald auf Körper und Geist auswirkt, erfährt man bei uns.
Die ätherischen Öle Zirbe, Zeder und Kiefer sind ein aromatischer Tupfer und machen den Schlaf noch erholsamer und angenehmer.