· 

Basisch sportlich

Funktioneller Sport, richtige Bewegung und vernünftige Ernährung sind ohne Frage Grundlage eines gesunden und langen Lebens. Doch die Realität sieht meist anders aus. Da wird exzessiv Sport getrieben, um in der wenigen Freizeit so viel "gesunde" Bewegung wie möglich unterzubringen und den Ausgleich zum Berufsleben zu schaffen. Auch in der Ernährung wird der Exzess gelebt, jeder Trend mitgemacht, um falschen Versprechen auf den Leim zu gehen.

Bringen Sie Ihr Leben in basische Balance, mit einer Basenfastenwoche starten Sie mit basenbildenden Rezepten, ausgewogener Bewegung und konsequenter Regeneration in eine ausgeglichene Säure-Basen-Balance. Ohne zu hungern und mit einem leichten und angepasstem Training steigern Sie Ihre Leistungsfähigkeit, gewinnen neue Energie und finden innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Erleben Sie ein leichtes, freies und entspanntes Lebensgefühl!

Unsere nächste Basenfastnwoche startet am 2. September 2019. Es werden wunderbare und leckere Rezepte ausprobiert, Sie lernen basische Körperpflege kennen und entdecken Entgiftung über den Atem und die Meditation. Mit einer Körpermessung behalten Sie Ihre Werte im Auge und Ihre Erfolge im Blick. Das Basenfasten genießen Sie bis zum 8. September 2019 in der Pension Grandel, mit Unterstützung der ganzheitlichen Gesundheitsberaterin Simone Wagner und der Trainerin Corinna Bäsler.

 

Anmeldung unter: grandelerlebnis@t-online.de